Patiesība par melnajām maskām

Pēdējā laikā mūsu pinnes ir palikušas ļoti populāras dažādās interneta vietnēs. Sākot ar nepatīkamiem populāriem video atbrīvošanos no pinnēm līdz pat mini poru vakuuma attīrītājiem. Jau kādu laiku ir atrodami dažādi video ar pamācībām kā pašiem izgatavot savas pinņu nolobāmās maskas. Tās izskatās nepatīkamas un cilvēki, kas tās izmēģina nenoliedz, ka nolobīšana ir sāpīgs tādēļ arī grūts process. Bet visi ir pārsteigti ar rezultātiem ko sola melnās, nolobāmās maskas.

Šo masku galvenās divas sastāvdaļas ir kokogļu pulveris un LĪME. Cik droši tas izklausās? Kas ir vēl sliktāk – tagad maskas ar šādu sastāvu tiek pārdotas arī tādos interneta veikalos kā eBay, Amazon un AliExpress, kā arī http://www.credx.com.ua/. Domājams, ka jebkurš Facebook un Instagram lietotājs ir redzējis vismaz vienu reklāmu ar šīm maskām, kas sola tūlītējus un pārsteidzošus rezultātus.

Nenoliedzami, tās ir intriģējošas un ir apmierinoši redzēt kā šis brīnumlīdzeklis atbrīvo mūsu ādu no visiem netīrumiem. Bet tās nebūt nav drošas. Tieši pretēji – mēs savai ādai tādējādi varam nodarīt vairāk slikta nekā laba.
Tev nevajadzētu lietot līmi uz savas ādas. Vienalga cik liels ir tās sastāvs šajās maskās, līme var kairināt ādu un nodarīt tai kaitējumu. Līmes galvenā funkcija ir pielipt, tādēļ, lai atbrīvotos no maskas, ir jāpielieto fizisks spēks. Sāpes, galvenokārt, rada mazo matiņu izraušana un ādas virsējā slāņa noraušana, kas arī ir iemesls, kādēļ āda pēc procedūras šķiet maiga un mīksta. Tās atbrīvošana no vērtīgajām šūnām un eļļām dod piekļuvi baktērijām. Ilgtermiņā tas noved pie bojātas, sausas ādas.

Bet pinnes nav vienīgais, kas tiek izrauts no ādas. Šīs maskas atbrīvo ādu no tai nepieciešamām eļļām, kuras 30 dienu laikā atjaunosies, lai uzturētu veselīgu balansu uz ādas. Līme aizsprosto poras, tādējādi radot ādas kairinājumu.

Vienreizēja lietošana nenodarīs ādai paliekošu kaitējumu, pēc laika tā atkopsies. Bet turpmāka lietošana, regulāra dabīgo eļļu un ādas noraušana, var padarīt ādas stāvokli aizvien sliktāku.

Runājot par pārējām sastāvdaļām, kokogļu pulveris ādai kaitējumu nodarīt nevar. Patiesībā, tas pat nāk par labu cilvēkiem, kam ir akne un pinnes. Bet reizēm internetā atrodamajās šo masku receptēs ir pieminēta tējas koka eļļa, kas kairina ādu, tādējādi, kopā ar līmi, nodarot dubultu kaitējumu ādai.

Dermatologi brīdina, ka maskas, kuras nopērkamas interneta veikalos, kā jau jebkurš skaistumkopšanas produkts, var saturēt ķimikālijas. Tādēļ pirms to lietošanas uz ādas, vajadzētu rūpīgi pārbaudīt produkta saturu, kā arī izvairīties no šādu masku iegādāšanās no neuzticamiem avotiem, piemēram, klikšķinot uz reklāmām Facebook vai Instagram.

Ja vēlies atbrīvoties no pinnēm pareizi, tev sākumā jāsaprot kas tās ir, tādēļ nenodari ādai kaitējumu berzējot to pārāk stipri. Pinnes ir oksidētu eļļu un atmirušās ādas salikums, kas uzkrājas porās. Gaisa ietekmē tās paliek melnas. Ja tev tādas ir, tas neliecina par netīru ādu.

Tā vietā maigi attīri ādu. Pievieno lielu daudzumu aktivētās ogles alvejas gēlā un uzklāj uz ādas apmēram uz 10-20 minūtēm. Noskalo kā parastu sejas masku. Attīri ādu nenodarot tai nevajadzīgas sāpes.

Par to, kā atbrīvoties no pinnēm jeb melnajiem punktiem, vairāk raksta arī somu portāls Raha247.fi.

Dūņu terapija

Dūņu terapija tiek uzskatīta par vienu no vecākajām ārstniecība metodēm, to pielietoja jau Senajā Ēģiptē.

Dūņu terapija: plusi un mīnusi

Dūņu terapijā tiek izmantotas kūdras, mālu un sapropeļa dūņas. Dūņu terapija palīdz atbrīvoties no daudzām slimībām, piemēram, locītavu iekaisumiem, neirītiem, un daudzām citām slimībā, tāpēc, ka to sastāvā ietilpst daudz vērtīgu vielu, kuras labvēlīgi iespaido cilvēka organismu.

Ārstniecisks efekts, tiek panāks, pateicoties dūņu sastāvam: organiskajām un minerālajām sastāvdaļām, kā arī mikroelementiem un aminoskābēm.

Kādas slimības palīdz ārstēt dūņu terapija:

  • Artrītus un poliartrītus, locītavu slimības.
  • Kuņģa čūlas, hepatītu , holecistītu, gastrītu un kolītu.
  • Sieviešu ginekoloģiskās saslimšanas.
  • prestamos rapidos
  • Vīriešu dzimumorgānu slimības.
  • Elpošanas orgānu slimības.
  • LOR saslimšanas.
  • Acu plakstiņu iekaisumu, asaru dziedzeru slimības, kā arī tūsku.
  • Kādos gadījumos nedrīkst izmantot dūņu terapiju:
  • Ja ir akūti iekaisumi.
  • Dzemdes asiņošana, olvadu iekaisumi, akūti dzimumorgānu iekaisumi.
  • Uzmanīgi, ja ir bronhiālā astma.
  • Ja esat inficējies ar sēnīšu infekcijām.
  • Ja jums ir kašķis.
  • Ja ir sirds un asinsvadu slimības.
  • Tuberkuloze.

Dūņu terapiju nav ieteicama, ja jūsu grūtniecība ir lielāka par 5 mēnešiem vai arī, ja jums nesen ir bijis aborts. Bet, ja jums ir problēmas ar bērniņa ieņemšanu, tad dūņu terapija jums var tikai palīdzēt.

Neskatoties uz sarakstu, ko mēs jums sniedzām, pirms dūņu terapijas, vienmēr vajag konsultēties ar savu fizioterapeitu, jo tikai viņš ir spējīgs nozīmēt jums piemērotas procedūras.

Dūņu terapija mājas apstākļos

Dūņu terapija ginekoloģisko slimību ārstēšanai

  • Klīnikās, tiek izmantoti divi, dūņu terapijas veidi, lai veiksmīgi ārstētu ginekoloģiskās saslimšanas.
  • “Bikses” – dūņas, speciālā telpā tiek uzsildītas līdz 40 grādu temperatūrai, tad ar tās uzklāj uz jostas vietas, apakšējo vēdera daļu un gurniem, atstāj uz 30 minūtēm, tad nomazgā zem dušas. Ārstēšanas kurss – 15 procedūras, ik pārdienas.

Locītavu ārstēšana

  • Lai ar dūņu palīdzību ārstētu locītavas, ļoti svarīgi ir zināt, tieši kurā vietā dūnas ir jāuzklāj, piemēram, ja jums sāp gūžu vai ceļgalu locītavas, tad dūņas ir jāuzklāj uz jostas vietas, ja sāp roku locītavas – tad uz spranda.

Prostata

  • Dūņas, jau kopš seniem laikiem tiek izmantotas vīriešu un sieviešu reproduktīvo orgānu ārstēšanai.
  • 3 kg uzsildītu dūņu liekam uz izklāta auduma, apguļamies.
  • Neskartās ķermeņa daļas pārklājam ar dūņām, tad ietinamies segā.
  • Guļam 20 minūtes, tad dodamies uz dušu.

Reimatiskais artrīts

  • Ja artrīts atrodas remisijas stāvoklī, tad ārsti iesaka izmantot dūņu aplikācijas.
  • Dūņas sasilda līdz 42 grādiem, uzklāj tās uz sāpīgajām vietām un atstāj uz 20 minūtēm. Aplikācijas uzklāj ik pārdienas, ārstēšanas kurss – 20 procedūru.
  • Otrajā etapā, dūņas, ik pēc divām dienām uzklājam uz jostas vietas un prestamos con dni.
  • Trešajā etapā, dūņas uzklājam tikai uz sāpīgajām locītavām.

Podagra

  • Šajā gadījuma derēs gan aplikācijas, gan vannas.
  • Dūņas uzsilda līdz 40 grādu temperatūrai, uzklāj uz sāpīgajām vietām un uz spranda, ik pēc 2 dienām.
  • Ārstēšanas kurss – 12 seansi.
  • Ejam dūņu vannā, ūdens temperatūrai jābūt 37 grādi, guļam tajā 15 minūtes. Procedūru atkārtojam ik pārdienas.

Atbrīvojamies no nevajadzīgām lietām

Mazo dzīvokļu īpašnieki, bieži vien sūdzas, ka viņiem dzīvokli nepietiek vietas, lai visu kārtīgi saliktu. Bet tā nav tikai mazo dzīvokļu problēma, jo bieži vien arī lielās privātmājās varam vērot līdzīgu situāciju, skapji piebāzti pilni, visos kaktos kaut kas salikts, daudzas mantas mētājās, jo tām nav nekur vietas…

Briesmīgākais ir tas, ka parastā uzkopšana te vairs neko nevar līdzēt, jo māja ir pārvērtusies par nevajadzīgo lietu noliktavu un tajā nekad nav, tādas, īstas kārtības.

Lai atbrīvotu māju no nevajadzīgām lietām ir vajadzīgs laiks, bet tas ir jāatrod un māja ir jāsakārto. Tīrīšanas laikā, vajag pēc iespējas vairāk atbrīvoties no vecām mantām (займы онлайн). Te paceļas nākamais jautājums, izmest ir žēl, bet kur, citur lai tās liek?

Ļoti vērtīgas un noderīgas mantas, kādreiz kļūst nederīgas un sāk mētāties no vienas vietas uz otru. Manta guļ un gaida, kad kāds sāks atkal to izmantot, bet laiks iet un novecojusī manta vairs nevienam nav vajadzīga, bet visiem ir žēl to izmest. Kādreiz vēl pavīd doma – un ja nu kādreiz noderēs. Tā mēs dzīvojam, noliktava pilna, balkons pilns, skapji pilni…

Vecās mantas ir vecās mantas, tās jūs vairāk nekad nelietosiet. Ja jūs vēlaties saprast, ir jums tā manta vajadzīga, pacentieties atcerēties, kas jūs to pēdējo reizi esat izmantojis. Ja jūs to nelietojat ilgāk par gadu, tad droši varat no tās atbrīvoties, jo ticiet mums, jūs to vairāk nekad arī nelietosiet.

Tātad, jūs stigri esat nolēmis atbrīvoties no vecajām mantām. Brīdinām, vienas dienas laikā jums neizdosies to izdarīt. Vispirms sadaliet dzīvokli pa daļām un sāciet kārtības ieviešanu vienā, konkrētajā daļa. Nav izslēgts, ka jums var paiet daudz dienu, tīrot vienu daļu. Nesteidzieties, dariet to kārtīgi. Vispirms iztīriet pieliekamos, tad antresolus, utt. Paņemiet lielos atkritumu vai celtniecības maisus un metiet iekšā nevajadzīgās mantas, tikai nekādā gadījumā nepārlieciet no vienas vietas otrā.

Nenoskaņojieties uz vienmulīgu un apnicīgu darba procesu, uztveriet visu notiekošo ar vieglu humora piedevu. Ir lieliski, ja ir kāds, kurš var palīdzēt realizēt jūsu ieceri. Pirms katras mantas izmešanas vajag pajautāt sev un saviem tuviniekiem, vai viņi grasās to kādreiz lietot. Ja tuvāko 5 sekunžu laikā neesat saņēmis atbildi, tad droši metiet laukā. Atstājiet tikai tās mantas, kuras jums tik tiešām kādreiz vēl var noderēt.

Ko darīt ar savāktajām mantām?

Piemēram, avīzes žurnālus, кредит с плохой кредитной историей, vecas nevajadzīgas grāmatas vai mācību grāmatas var nodot makulatūrā. Veco, veļas mašīnas dzinēju un citas tamlīdzīgas mantas, var nodot metāllūžņos. Tā rīkojoties, jūs ne tikai atbrīvosiet savu dzīvības telpu, bet arī parūpēsieties par apkārtējo dabu.

Jūs varat tās kādam uzdāvināt. Daudzas mantas, kuras neder jums var noderēt kādam citam, piemēram, trūcīgajiem cilvēkiem. Jūs varat tās uzdāvināt saviem draugiem, atdot labdarībai, vai arī kārtīgi salikts maisā un atstāt pie kāpņu telpas durvīm. Pēc kāda laika, maiss jeb рефинансирование noteikti būs pazudis, to būs paņēmuši cilvēki, kuriem šobrīd ir nepieciešama palīdzība.

Nevajadzīgās mantas var pārdot. Jūs varat internetā ievietot sludinājumu un pārdot mantas par zemām cenām, jo jūsu mērķis taču ir nevis iedzīvoties, bet atbrīvoties. Nevajadzīgās mantas var izmest.

Kad būsiet atbrīvojies no visām nevajadzīgajām mantām, jūs sajutīsiet, ka jūsu dzīvības telpa piepildās ar jaunu enerģiju un dzīvot kļūst daudz vieglāk.

Stress

Stress varētu būt definējams kā sajūtas, kad esi nokļuvis zem kāda neparasta patoloģiska spiediena. Pastāv ļoti daudz un dažādas situācijas, kas var izraisīt stresu. Visbiežāk tās ir saistītas ar darbu, naudu un attiecībām starp partneri, ģimeni, bērniem. Stress var izraisīt vai nu lielu apvērsumu dzīvē, kā, piemēram, šķiršanās, bezdarbs, pārvākšanās, smags cilvēku zaudējums, vai arī virkne ar nelieliem kairinājumiem, kā nenovērtēšana darbā vai nesaskaņu veidošanās ar grūti audzināmiem bērniem. Dažreiz stresam nav acīmredzami cēloņi. Stress, kas saistīts ar pieredzi, kas ir ārpus normālām parādībām, kā ļaunprātīga izmantošana vai spīdzināšana, var izraisīt pēc-traumatisko stresa sindromu.

Dažas stresa situācijas var būt arī pozitīvas. Pētījumi rāda, ka vidējais stresa līmenis ļauj mums pārveidot savu dzīvi labākā pozīcijā. Tas veicina mums iedrošinājumu cīnīties tālāk, un uzmundrina doties uz jaunām darba intervijām vai publisko izteikšanos. Stresa situācijas var būt uzmundrinošas un daži cilvēki pārdzīvo satraukumu, piemēram, pie sporta sacīkšu sākšanās vai augsta riska situācijās. Taču jāatceras, ka stress ir veselīgs tikai tad, ja tam ir neilgs mūžs. Pārmērīgs vai ilgstošs stress var izraisīt veselības problēmas, saslimšanas ar dažādām slimībām un emocionālu izsmelšanu. Aizejot uz galējībām, stress var arī nogalināt.

Galvenie stresa simptomi
Fizikālās izmaiņas – tu vari sākt izjust galvassāpes, sliktu dūšu, gremošanas traucējumus. Elpošana var palikt ātrāka, sirds ritms ātrāks, izteikta svīšana un sāpes. Ilgā termiņā dzīvojot ar stresu, var piedzīvot sirdslēkmi un insultu. Stress var izraisīt adrenalīna paaugstināšanos, kas palielina sirdsdarbību. Samazināta asins plūsma var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Skatoties kopā, stress stipri novājina cilvēka imūnsistēmu.
Emocionālās izmaiņas – cilvēkam stresa procesā var rasties dažādākās izjūtas, tostarp, trauksme, bailes, dusmas, vilšanās, depresija. Šīs sajūtas viena otru baro un var radīt fiziskus simptomus, liekot justies vēl sliktāk.
Uzvedības izmaiņas –  Tās var būt izmaiņas arī seksuālajā dzīvē. Pat, ja iepriekš esi bijis pieklājīgi audzināts, stresa klātbūtnē var pēkšņi parādīties mutiskā un fiziskā agresivitāte. (lasīt tālāk)

Kas cieš no stresa?
Stress var ietekmēt ikvienu cilvēku, neskatoties cik vecs, jauns, vesels, nobriedis viņš ir. Stresa cēloņi atšķiras starp indivīdiem, sākot ar darbu saistītu stresu, mājas atmosfēras stresu, sociālo stresu un vairākām citām spiedienu kombinācijām. Stress ietekmē cilvēkus dažādos veidos. Daži cilvēki, šķiet, ir vairāk ietekmēti kā citi. Nesenais globālais pētījums liecina, ka stress ir jūtams visā pasaulē, kā arī tas skar sievietes un vīriešus atšķirīgā veidā. Aptaujājot 30 tūkstošus respondentu vecumā no 13 līdz 65 gadiem, 30 dažādās valstīs tika iegūti secinājumi:
Sievietes, kuras strādā pilnu darba laiku un kurām ir bērni, kuri ir jaunāki par 13 gadiem – visbiežāk piedzīvo stresu.
Gandrīz katra ceturtā sieviete, kura strādā pilnu darba laiku un viņai ir bērns jaunāks par 13 gadiem, piedzīvo stresu gandrīz katru dienu.

Globāli, 23% sievietes un 19% vīrieši jūtas pārāk stresa pārņemtie

Kā var novērst stresu?
Nozīmīgs solis cīņā ar stresu ir saprast, ka tas izraisa daudzas citas problēmas. Ir jāprot atšķirt īstie sindromi, kāpēc tieši naktīs nenāk miegs vai jūties aizkaitināts darbā. Neignorē fiziskos brīdinājumus, piemēram, saspringtos muskuļus, nogurumu, galvassāpes un migrēnu. Novērs savu ikdienas stresu ar pastaigām pa svaigu gaisu vai meditēšanu.

Paldies par visu – GetEuro.lt